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Tout savoir: Prise de masse

La prise de masse, aussi appelée « hypertrophie musculaire », est une réaction du corps à un effort sportif. Lorsqu’un muscle est hautement sollicité, pendant un entraînement de musculation par exemple, il est endommagé puis réparé par la suite. Ce processus va finalement le renforcer et le muscle va ainsi prendre du volume. Il est important que le …

7 novembre 20210 commentaire
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TOUT SAVOIR: Le Fer

Le FER à un rôle fondamental dans le transport de l’oxygène dans le sang par les globules rouges. Il permet ainsi à l’oxygénation de toutes les cellules de notre corps et intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques à l’intérieur des cellules. La Carence en Fer: causes et conséquences… . Une carence en fer s’installe l …

23 novembre 20180 commentaire
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TOUT SAVOIR: Le Miel

Le Miel, un produit riche La composition du miel est relativement complexe et varié en fonction de la nature des fleurs butinées, du type de sol, des conditions météorologiques, de la race des abeilles, de l’état physiologique de la colonie… en règle générale, le miel contient tout de même de l’eau, des glucides (fructose et glucose nota …

7 novembre 20180 commentaire
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TOUT SAVOIR: Le Cholestérol

Le Cholestérol est une graisse naturelle nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme car il protège nos cellules. Il est produit par le foie qui utilise notre alimentation. Mais à trop haute dose, il peut engendrer des problèmes cardio-vasculaires. Si votre alimentation est trop riche en glucides, non seulement vous développerez votre chole …

7 novembre 20180 commentaire
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