- Définir ses aliments tabous
- Apprendre à les gérer au quotidien en modifiant son comportement alimentaire
- Dissocier la faim et la prise alimentaire motivée par les émotions
- Retrouver une alimentation spontanée
Le Coaching Nutricorps n’est pas un simple régime mais une méthode globale pour un mieux-être général. Elle vous permettra non seulement de prendre en main votre alimentation mais également d’élaborer un travail sur vous et votre comportement alimentaire, ceci grâce à des outils inspirés des thérapies comportementales en psychologie. Chez Nutricorps, nous sommes convaincus qu’elles sont l’élément clé pour une perte de poids durable.
Cependant, notez que le programme Coaching Expert ne remplace en aucun cas un diagnostic médical, ni une consultation médicale. Ce programme ne doit pas être suivi en cas de problèmes de santé, suite à une prescription médicale ou pendant la grossesse. En cas de doute, consultez votre médecin traitant.
Selon une étude que j’ai menée, 86% de nos internautes recommandent cette méthode pour perdre du poids durablement.
Nutricorps Team
En quoi cette méthode se distingue-t-elle des autres programmes minceur ?
Toutes les autres méthodes que l’on peut trouver aujourd’hui reposent sur des régimes restrictifs. Ils excluent un certain nombre d’aliments, dont vos aliments préférés. Rien d’étonnant de perdre du poids dans ces conditions. Le problème: une fois votre objectif de poids atteint, vous reprenez votre alimentation normale et vos kilos perdus, et les aliments exclus ne sont plus consommés avec plaisir mais en compulsion et avec culpabilité. La source du problème n’est pas résolue: ces méthodes restrictives oublient de prendre en compte que la prise alimentaire est souvent motivée par les émotions.
Apprendre à gérer ses émotions est le premier pas vers la perte de poids. L’alimentation doit avant tout être un plaisir !
Convaincu ? Alors commencez votre coaching Nutricorps sans perdre de temps !
